Contrariamente ao que se pensa, a memória não se reduz com a idade, assim como não é sensato dizer que já se está velho demais para aprender alguma coisa. Este livro ― na verdade, um curso ― vem mostrar que somos mais afetados pelas crenças do que pela realidade, e que não existe memória fraca mas, sim, memória sem treino. Dentro dessa perspectiva, o autor nos apresenta uma série de exercícios em que a memória vai sendo instada a tornar-se mais ativa e, com isso, é treinada no sentido de apreender mais e melhor tudo o que lhe for apresentado. Entre os exercícios, encontramos aqueles para memorizar e decorar, e também aqueles em que se desenvolvem a memória e a atenção, assim como a memória e a concentração. E no capítulo intitulado Aplicações Diversas, muito oportunamente, o autor sintetiza as técnicas apresentadas, transferindo-as para o dia-a-dia. Neste capítulo, encontramos métodos infalíveis para memorização de números, lista de compromissos, números de telefone, discursos, fórmulas, placas de trânsito, e até códigos e leis.